सेहत का ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता – ऐसे भी हो सकता है वजन कम – Personal Development Videos

सेहत का ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता – ऐसे भी हो सकता है वजन कम
– Motivational & Personal Development Videos in Hindi by Monica Gupta…
http://www.monicagupta.info/articles/sehat-ka-khayal-rekhna-hamari-prathmikta/
सेहत का ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता – यूँ रहें स्वस्थ – health is wealth. importance of good health, हैल्थ होना जरुरी है पहला सुख निरोगी काया . स्वास्थ्य ही जीवन है, अच्छा स्वास्थ्य महा वरदान, अच्छे स्वास्थ्य का महत्व , सेहत टिप्स, सेहत और जिंदगी हम ऐसे लेख पढते तो हैं पर जब जिंदगी में अपनाने की बात आती है तो हिम्मत नही होती .. खाने पर कंट्रोल नही होता. मन मचल जाता है.

सेहत का ख्याल रखना हमारी प्राथमिकता – यूँ रहें स्वस्थ
दो दिन पहले मार्किट में मेरी सहेली मिली खूब सारी सब्जियां खरीद रही थी बोली बेटा आने वाला है दो दिन के लिए खूब सारा खाना बनाऊगी. कमजोर हो गया हो गया होगा… आलू पूरी हलवा, छोले भठूरे … खूब सारे नाम गिनवा दिए और सामान खरीद कर चली गई और मुझे भी बोला कि जरुर आना … तो आज जब मैं उसके घर गई तो बहुत उदास थी ..

अरे क्या हुआ … उसने बोला कि बेटे ने कुछ नही खाया … क्या हुआ तो वो बोली कि अपनी हैल्थ, फिटनेस का ख्याल रखता है हर रोज कसरत करता है और जिम जाता है … उसने गुस्सा किया कि आप भी अपना ख्याल रखो … भागा दौडा करो बस थोडा दाल रुखा फुल्का ही खाया … वैसे बात गलत नही है …

खाने के प्रति हमें अवेयर होना ही चाहिए … वैसे फिटनेस मोटापे को लेकर कुछ लोग कितने सजग हैं और वजन कम कैसे हो इसके लिए नई नई पहल भी करते हैं

मजेदार खबर – अनूठा ऑफर – यूँ रहें स्वस्थ

इस बारे में मैने एक खबर भी पढी थी बहुत मजेदार … खबर कर्नाटक की है वहां चिकमंगलुरु के एसपी ने महसूस किया कि पुलिस वाले बहुत हैवी वेट हैं वजन कम करनें इसके लिए वो अनूठा ऑफर लेकर आए
पहला सुख निरोगी काया या health is wealth. importance of good health, हैल्थ होना जरुरी है पहला सुख निरोगी काया .

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